Chère rameuse, cher rameur,

Je peux vraiment recommander ce cours à tous les rameurs.

Comme ce cours aura déjà lieu le 1 février et que le nombre de places est limité, je t'envoie cette information sans traduction comme reçue aujourd'hui du PRC.

Pour le comité,

Guy

Liebe Mitglieder

Es soll diese Woche zwar wieder wärmer werden, aber das Wasser bleibt weiterhin kalt. Wer ins Boot steigt, sollte sich der besonderen Risiken bewusst sein und wissen, wie im Notfall richtig zu handeln ist. Für alle, die auch den Winter über rudern, bietet sich deshalb der Hypothermiekurs am 1. Februar an.

Die Kurserfahrungen kann allen nützen, die sich manchmal auf einem kalten Gewässer tummeln – also allen Ruderern, die nicht nur im Juli, August und September auf dem Zürichsee rudern (und sogar diesen, wie sich im Theorieteil des Kurses zeigen wird). Der Kurs wird organisiert von PRC, Nordiska und Aviron Romand. Die Durchführung erfolgt wie bisher unter Leitung der SLRG (Schweizerische Lebensrettungs-Gesellschaft). Er umfasst Praxis und Theorie in dieser Reihenfolge. Nach einer kurzen Einführung erfahren wir die Auswirkungen des kalten Wassers am eigenen Körper. Dabei begleiten uns professionelle Helfer und Retter des SLRG – passieren kann also (fast) nichts. Danach dürfen wir uns aufwärmen, bei einem guten Mittagessen unseren leeren Kalorienspeicher wieder füllen und unsere persönlichen Erfahrungen verdauen und austauschen. Am Nachmittag folgt ein Vortrag über Hypothermie mit Fragerunden. Wir lernen Strategien zum (längeren) Überleben im kalten Wasser und zur Rettung von Hypothermie-Opfern.

Wann: Sonntag, 1. Februar 2026 von 08.30 Uhr bis ca. 15.00 Uhr, bei Nordiska. Es gibt Znüni und Mittagessen.

Kosten: CHF 30 Fr. Die Clubs unterstützen ihre Mitglieder, indem sie gut die Hälfte der Kurskosten übernehmen.

ANMELDUNG mit folgenden Angaben:

Vornamen, + Nachnamen, + Clubmitgliedschaft (PRC? oder andere?) per E-Mail an:

aktuar@polytechniker-ruderclub.ch

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt – aus Gründen der Sicherheit und der Raumgrösse. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Einganges berücksichtigt (minimale Platzzahl pro Club garantiert bis 25.1.2026). Ihr erhaltet eine Kursplatz-Bestätigung mit den Angaben zur Zahlung. Weitere Details (genaues Programm, nötige Kleider, Duschsachen, usw.) folgen bis Ende nächster Woche.

HELFER/INNEN-AUFRUF

Wir brauchen wieder Helferinnen und Helfer, die ab ca. 9 Uhr den Schwimmern helfen; ab 10 Uhrbeim Skiff-Einstieg helfen; zudem Küchen-Chef und -Helfer (Verpflegung beschaffen, bereitstellen, vorkochen, kochen, auftragen, abräumen, Küche putzen). Die HelferInnen können am Theorieteil teilnehmen. Meldungen nehme ich gerne entgegen unter:

aktuar@polytechniker-ruderclub.ch

Viele Grüsse

Daniel