Des conditions exceptionnelles étaient réunies pour cette édition du Masters Camp à la maison de l’aviron à Sarnen.

Du premier entrainement le vendredi matin à la dernière sortie en mode «racing» le dimanche midi, l’équipe de Ueli (www.rowandrow.ch) nous a suivis, observés, critiqués, filmés et encouragés afin de corriger nos défauts techniques. Un coup de chapeau pour l’organisation sans faille. On retiendra de ce coaching qu’il faut: renvoyer les mains à vitesse constante, fixer le dos au recovery mais aussi rester fixé à l’attaque, finir avec les mains plus hautes (coudes à l’horizontal) afin de ne rien perdre du coup et garder les épaules basses et décontractées.

Je recommande vivement la participation à tout membre souhaitant se perfectionner techniquement, vivre un week-end 100% aviron et accumuler des kilomètres sur un lac sans wakeboarder.

Voici quelques impressions, le programme d'entraînement (programme) et nos vidéos (videoMetC,videoCl). Nous ferons un rappel à l’AG pour essayer de composer des équipes et les inscrire au camp 2022 (les places sont limitées).