Un petit groupe du club a participé au Masters Camp à Sarnen.
Des conditions exceptionnelles étaient réunies pour cette édition du Masters Camp à la maison de l’aviron à Sarnen.
Du premier entrainement le vendredi matin à la dernière sortie en mode «racing» le dimanche midi, l’équipe de Ueli (www.rowandrow.ch) nous a suivis, observés, critiqués, filmés et encouragés afin de corriger nos défauts techniques. Un coup de chapeau pour l’organisation sans faille. On retiendra de ce coaching qu’il faut: renvoyer les mains à vitesse constante, fixer le dos au recovery mais aussi rester fixé à l’attaque, finir avec les mains plus hautes (coudes à l’horizontal) afin de ne rien perdre du coup et garder les épaules basses et décontractées.
Je recommande vivement la participation à tout membre souhaitant se perfectionner techniquement, vivre un week-end 100% aviron et accumuler des kilomètres sur un lac sans wakeboarder.
Voici quelques impressions, le programme d'entraînement (programme) et nos vidéos (videoMetC,videoCl). Nous ferons un rappel à l’AG pour essayer de composer des équipes et les inscrire au camp 2022 (les places sont limitées).
Fan du canapé, j'ai découvert le sport avec l'aviron il y a 4 ans à Nantes. Un sport qui allie découverte/balade et pas mal d'applications.
J'adore l'endurance et repousser ses limites. Je dois encore travailler mon inimitable technique et j'aimerais un jour faire le tour du lac de Zürich en solo.
Mathilde Morin (rameuse)
Salut, je suis Mathilde! J’ai ramé à Rouen pendant mes années junior, à Nantes et Hambourg en tant qu’étudiante. En dehors de l’aviron, je fais du ski de rando, vélo, barbecue, kitesurf, randonnée... bref j’aime passer mon temps à l’extérieur!
Weekend d'aviron fantastique et magique au Klöntal du 4 au 6 septembre.
Il eût été dommage de l'annuler, il a suffi de le décaler : ni le corona virus, ni la météo joueuse n'ont eu raison de la motivation des irréductibles rameurs. Le week-end du Klöntal a commencé sous le soleil, et sur un lac parfait. Certains arrivés tôt le vendredi ont même pu ajouter plusieurs km à leur compteur.
Les sorties le samedi se sont enchaînées, en huit, barré par Matthias aux conseils toujours avisés, en quatre, en double, en skiff, en pointe ou en couple. Une attaque fine et un finish puissant... l'eau qui coule le long de la coque, la légèreté du bateau qui glisse... des ampoules, des bateaux qui avancent à l'envers, un équilibre bancal... C'est bien pour ça qu'on est là, non ?
Finalement, retiendra-t-on du Klöntal l'orage du samedi après midi ou l'arc en ciel sous la montagne du Vrenelis Gärtli ? la pluie fine du dimanche matin pour charger la remorque ou la soirée conviviale autour du feu à griller saucisses et maïs, arrosée de vin rouge ? Pour moi, la réponse est claire !
Merci à Bernhard d'avoir conduit la remorque, à Marina pour toute la préparation des bateaux, à tous ceux qui ont aidé à démonter/remonter, charger et décharger les bateaux, et à toutes et tous les participants !
Le mot de la fin : "let the hands go, go, go" ... et à l'année prochaine !
On a pu jouir une magnifique fête d'été aux meilleures conditions ce 22 août 2020.
De nombreux membres (env. 65) ont profité de l'événement dans une atmosphère détendue et avec de la bonne cuisine et des délicieux vins vaudois et ont pu oublier Corona (Covid 19) pendant un moment.
Cette année, à l'occasion de la fête d'été, on a baptisé deux skiff et inauguré le journal de bord électronique. Les grands et les petits se sont bien amusés.
